Hypnose Lisieux
Hypnose Lisieux
L’hypnose ericksonienne, qu’est-ce que c’est?
C’est une approche thérapeutique basée sur les enseignements de Milton Erickson.
Ce psychiatre et psychologue américain a montré à quel point l’inconscient de chaque individu était capable de répondre de façon adaptée aux différentes situations auxquelles il est confronté.
L’objectif de l’hypnose ericksonienne est donc de favoriser la mobilisation de l’inconscient grâce à l’hypnose pour faciliter la résolution des problèmes rencontrés.
L’hypnose, pour qui? pour quoi?
L’hypnose ericksonienne est accessible aux enfants dès 6-7 ans et est modulable selon leur âge et leur maturité. Les enfants ont naturellement cette propension à s’évader, s’absorber dans leurs jeux et être dans un état « hypnotique ».
Les séances permettent d’obtenir des résultats le plus souvent rapides et probants, que ce soit dans le traitement de l’anxiété, de l’énurésie, de difficultés passagères, de petits traumas, de douleurs chroniques…
Chez l’adulte et l’adolescent, les champs d’application de l’hypnose ericksonienne recoupent ceux de la sophrologie. En permettant à la personne d’accéder à ses ressources inconscientes et d’optimiser les processus de changements.
L’hypnose offre des possibilités intéressantes pour développer sa confiance en soi, surmonter ses blocages, dépasser anxiété et peurs, gérer les troubles de l’humeur, du comportement ou encore la douleur, améliorer ses performances et optimiser son potentiel…
De nombreuses vidéos sont également disponibles sur Youtube (extraits de séances d’Erickson, de Richard Bandler et John Grinder, de Anthony Robbins…).
Pourquoi consulter?
Voici les raisons principales pour lesquelles les personnes viennent me consulter:
· gérer le stress et les émotions
· prendre du recul
· surmonter des blocages
· être accompagné(e) lors d’un burnout
· être accompagnée pendant la grossesse (en complément du suivi de la sage-femme), après l’accouchement pour se ressourcer ou surmonter un baby-blues et également en cas de difficulté à concevoir un enfant ou lors de fausses couches ou d’IVG
· préparer un examen ou concours (permis de conduire, baccalauréat, partiels, concours d’entrée, entretiens d’embauche…)
· être accompagné(e) lors de périodes de vie délicates (séparation, déménagement, deuil, reconversion professionnelle, période de chômage, maladie…)
· mieux dormir
· être aidé(e) pour le sevrage tabagique, la perte de poids
Cette liste n’est pas exhaustive. Si votre problématique n’y figure pas alors que vous pensez à vous faire accompagner grâce à l’hypnose, à la sophrologie, appelez-moi. Nous verrons ensemble si le type d’accompagnement que je propose peut vous convenir ou s’il vaut mieux consulter un autre praticien.
Comment se déroule une séance?
Une séance ne ressemble pas à une autre car tout part de vous, de vos besoins et de la manière dont vous évoluez au fur et à mesure des séances.
Pour autant, une séance est généralement composée de trois parties :
· la prise de contact: vous m’expliquez la raison de votre venue et nous affinons ensemble vos besoins et votre objectif; je vous explique la façon dont nous allons procéder et réponds à vos questions. Au cours des séances suivantes, nous prenons le temps de faire le point.
· la séance proprement dite: je vous guide, par des techniques propres à la sophrologie, ou à l’hypnose ericksonienne, dans un état propice à l’intériorité, à l’intuition et à la créativité, et je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs en utilisant différents protocoles et métaphores qui mobilisent vos ressources intérieures et activent votre capacité au changement.
· le retour sur la séance et une proposition éventuelle de tâches pour la séance suivante. Merci de lire avant votre première séance le document. Engagement réciproque.